Big Foot Hillsでベースライド1時間50分 | アフログ

Big Foot Hillsでベースライド1時間50分

Big Foot Hillsで単独ベースライド。

デカップリングは5%未満なので適正そう。

200W3.6wkgで2hはいけそうだけどまだ3hは心拍Z2内ではまだ厳しそう。

4wkgで3hとかいけるようになりたい。

終わったらすぐにオリックスの試合を観戦しに京セラドームへ。

奥さんの母上が75歳の誕生日でレストラン席で観戦しながらオードブルを食べる。

母上が観戦すると必ず勝利をするという勝利の女神。

なんと今日もオリックスの勝利で勝率100%をキープ中。

試合後にグラウンドに入れるオプションでグラウンドに初めて入った。

グラウンドから見ると景色がまた違う!