Intervals.icu関連の記事はこちらにまとめてあります
Intervals.icuの使い方。ロードバイクのトレーニング管理に。
Intervals.icuではパワーゾーン毎の滞在時間を確認することができます。
確認する方法は「週ごと」と「期間を指定」の方法があります。
THR（閾値トレーニング）、PYR（ピラミッド型トレーニング）、POL（ポラライズドトレーニング）といったトレーニングモデルを意識している方には便利な機能だと思います。
週ごとに滞在時間を確認する
▼メニューのActivitiesをタップ
▼アクティビティの一覧が出てくるので下記の図の部分をタップ
▼週別のゾーン滞在時間を確認できます。「CLOSE」をタップで前の画面に戻ります。
アクティビティの表示がリスト表示になっちゃってる時の直し方
アクティビティ一覧がリスト表示になってると週ごとの統計部分がありませんので図の赤枠部分を押して切り替えましょう（スマホの場合は横表示にすると出てきます）
期間を指定して滞在時間を確認する
▼メニューのTotalsをタップ
▼画面上にある日付をタップして期間を設定するとその期間のパワーゾーン毎の滞在時間が分かります。他にも走行距離や時間、獲得標高、TSS（Load）、心拍ゾーン毎の滞在時間も分かります。
こちらもチェック♪intervals.icuのおすすめ記事
Intervals.icuでフォロワーをコーチに設定する方法
Intervals.icuのリスト表示を使って過去データを一括で編集する
Intervals.icuでインターバル区間をStravaのセグメントに自動で合わせる方法
Intervals.icuで「ライドのeFTP」をチェックして成長具合を観察しよう
Intervals.icuの新たな指標「ポラライズド指数」
Intervals.icuでeFTPとTTEを確認しよう
【Intervals.icu】Power/HR Z2をグラフ化して成長できてるのか確認しよう！
intervals.icuのCompare機能で色々なデータの変化を比較できるよIntervals.icuの使い方。ロードバイクのトレーニング管理に。
Intervals.icuのアクティビティ一覧で練習強度に応じて自動色分けする方法
Intervals.icuでシーズン設定してeFTPの推移を見てみた
Intervals.icuのIntervals機能でパワーの推移を分析できるぞ
Intervals.icuでゾーン毎の滞在時間を見る方法
Intervals.icuにアクティビティをマニュアルエントリーする方法
intervals.icuのW’balグラフを表示してちゃんと追い込めたかチェックしよう！
intervals.icuに登録してStravaと接続する方法
intervals.icuで他のアスリートをフォローする方法
