ロードバイクの冬のウェアの選び方！ポイントは「◯◯」と「△△」！

ロードバイクは晴れてさえいればオールシーズン楽しめるスポーツです。ただし、季節に合わせた格好をする必要があります。

夏に分厚いジャケットを着れば暑くて走れませんし、冬に半袖のウェアを着れば寒くて体は動かないでしょう。
やはり気温変化に対応できるウェアを用意する必要があります。

今回は冬のサイクリングに適しているウェアを解説します。
年中快適に走るためにも冬用のサイクルウェアを用意しておきましょう。

冬のサイクルウェアは防寒と機動性のバランスが大事！「寒くない事」＋「動きやすい事」

冬に着るサイクルウェアとしてまず最初に思いつくのは「防寒性」です。やはり寒いと体も動きませんし、薄手のウェアを着て走り続けるのは無謀すぎます。
そのため防寒対策は何よりも重要視する必要があります。しかし、だからといって厚手のウェアを着込んでロードバイクに乗るのもおすすめできません。

ダウンジャケットのようなゴワゴワしたものを着ていると動きにくくなるため、ロードバイクには適していません。やはり防寒性を重視しながらも、機動性のバランスが取れた格好が必要となります。機動性を確保するには体にフィットし、伸縮性に優れたものを用意することになります。

つまり「寒くない」＋「動きやすい」格好がベストです。

では、何を着ればこのような条件を満たすことができるのでしょうか。

冬のサイクルウェアで着るべきもの

冬に着るべきサイクルウェアの一例を見ていきましょう。あくまで一例ですが、これを基準に自分に合ったウェアを選んでいくといいでしょう。

上半身は重ね着がポイント！

上半身に着るウェアで重要なのは「重ね着」です。厚手のウェアを1枚着込むのではなく、保温性に優れた薄手のウェアを2、3枚重ねて着ることによって防寒対策を行います。

また、保温性だけではなく、汗をかいたときに素早くドライにしてくれるような機能性も重要です。

①インナーウェア

ベースレイヤーとも呼ばれます。いわゆるサイクルジャージの下に着るぴっちりしたウェダです。冬用のインナーウェアには保温性に優れているだけではなく、速乾吸収性にも対応できます。冬とはいえ走り続けると汗をかいてくるものです。その際に汗がそのままになっていると逆に体を冷やしてしまいます。

それを防止し体をドライに保つ機能を備えているので、インナーウェアは非常に重要です。

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②トップス（サイクルジャージ）

インナーウェアの上には長袖のサイクルジャージを着用します。夏用のウェアと比較しても保温性が高く、走っていく中で体が温まってくれば、インナー＋サイクルジャージの2枚でも気温に対応できます。

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③アウター（ウインドブレイカー、ジャケット）

それでも寒い場合にはもう1枚着用します。ここで着るのはウインドブレイカーやサイクルジャケットです。ウインドブレイカーは保温性に優れているだけではなく、風を通さないので走っている際に体が冷えるのを防いでくれます。折りたたんでコンパクトになるものであれば、背中のポケットにも入りますし、状況によって着たりしまったりできます。

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