ホームトレーニングトレーニング日誌 今週のまとめ(1/22〜1/27) 2024年1月28日 SHARE ツイート シェア はてブ LINE ツイート シェア はてブ LINE FTP303W設定。 FTPを285→303Wと大幅に上げた割には61TSS/hで時間あたり60TSS超えてた。 1週間の平均NPは237Wで4.16倍。 内容はこんな感じ。